- Oct 10 Mon 2022 20:10
-
親餵與母乳並不難,難在你都被騙了!(上中下)
- Oct 09 Sun 2022 18:51
-
支持哺乳醫師名單
以下為能夠提供哺乳正確觀念、支持哺乳、給予正面鼓勵、適度提供乳腺炎或是塞奶、硬塊治療、提供哺乳諮詢等相關的醫師名單,有醫療上需求可以自行選擇以下提供名單的醫師進行治療
▛名單來源,社團推薦、母乳種子講師名冊、華人泌乳顧問協會網站▟
▛有些醫師會離開目前服務位置,所以如果有發現訊息有異動請留言告知,以便修正▟
▛如果沒有註記是否為IBCLC的則為一般醫師,或是目前不知道是否持有IBCLC證照,當然有些有註記的可能沒有續▟
▛名單中有些醫師不提供哺乳諮詢,只提供乳腺炎治療,請去之前先電話詢問比較好▟
▛目前不提供非持有醫師"執照"的醫師名單,除了王淑芳助產士、 耿菁萱 ▟
▛證照不是執照、證照不是執照、證照不是執照.....▟
▛沒有標記IBCLC的大部分是具有母乳種子 講師資格的醫師,如果沒有母乳種子講師資格就是支持哺乳的哺乳友善醫師▟
▛提供哺乳諮詢等相關的醫師名單,也需要注意自己是否和醫師有緣份,有些跟醫師緣分太少的建議換另一個醫師嘗試看看,有些醫師對於哺乳觀念可能會因為某些原因而變歪變劣,這裡無法絕對肯定他們提供的觀念都百分百正確,畢竟人會改變...▟
▛再次提醒名單僅供參考,有些醫師會受不了金錢誘惑而變的假支持真斂財▟
▛國外的名單資料部分由專業人翻譯,這邊僅提供參考詳細情況請聯繫原始粉專或是作者▟
▛如果不是因為離職、退休等因素不列入名單的,是因考量到該醫師對於母乳哺育的說明曾有些不盡正確的部分,因此暫不列入名單▟
▛因為某些原因,本名單暫時不再更新▟
🌈基隆市🌈
🌈台北市🌈
✿松山區✿
🍀台北長庚-兒童內科-程劭文(IBCLC)
🍀台北長庚-中醫婦科另有母乳諮詢門診-鄭為仁(IBCLC)
🍀台北長庚-健兒門診- 徐任甫(暫時無門診掛號動態,有更新再請通知)
✿中山區✿
🍀木生婦產科-祝怡麟(IBCLC)
🍀漢補世家中醫-陳攸旻(IBCLC)
🍀協和醫院-婦產科-陳鈺萍(IBCLC)
✿內湖區✿
🍀康寧醫院-翁少萍(IBCLC)
✿大同區✿
🍀聯合中興醫院-小兒科-張淳翔(IBCLC)
🍀新悅中醫診所雙連分院-林宣寧(IBCLC)
✿萬華區✿
🍀青年診所-楊靖瑩(IBCLC)
✿信義區✿
🍀台北醫學大學附設醫院-乳房外科-洪進昇
✿大安區✿
🍀聯合醫院仁愛院區-小兒科-柯婷蓉(IBCLC)
🍀好孕工作室-陳鈺萍(IBCLC)
✿中正區✿
🍀臺大醫院-婦產科-徐明洸(IBCLC)
🍀臺大醫院-小兒科-陳倩儀(IBCLC)
🍀臺大醫院-新生兒科-周弘傑
🍀和平醫院-小兒科-方麗容(IBCLC)
✿文山區✿
🍀萬芳醫院-婦產科-許淳森
✿士林區✿
🍀新光吳火獅紀念醫院-小兒科-林姃慧(IBCLC)
🍀新光吳火獅紀念醫院-小兒腸胃科-劉明發
🌈新北市🌈
✿新店區✿
🍀耕莘醫院-婦產科-彭加雯
🍀台北慈濟醫院-中醫部-何佳霖(IBCLC)
✿永和區✿
🍀謝璧光小兒科診所-謝璧光(IBCLC)
✿中和區✿
🍀沐心中醫診所-盧韻如(IBCLC)
✿板橋區✿
🍀燿星小兒科-李耀星
✿林口區✿
🍀未來婦產科-黃意惇
🌈桃園市🌈
✿大園區✿
🍀青埔悅兒親子中醫--游景卉(IBCLC)
✿平鎮區✿
🍀秉坤婦幼醫院-婦產科-蘇文祥
✿蘆竹區✿
🍀大竹風澤中醫-吳多加(IBCLC)
✿龜山區✿
🍀龜山悅兒親子中醫--游景卉(IBCLC)
🍀林口長庚-婦產科-許晉婕(IBCLC)
🍀桃園長庚-婦產科-許晉婕(IBCLC)
🍀林口長庚-中醫婦診- 鄭為仁(IBCLC)
🍀桃園長庚-中醫婦診- 鄭為仁(IBCLC)
🍀林口長庚-兒童外科-張北葉(剪舌繫帶)
✿桃園區✿
🍀聖保祿-婦產科-楊誠嘉(IBCLC)
🍀龍和診所-林唐宇
🌈新竹市🌈
✿北區✿
🍀黃園媛小兒過敏氣喘專科-黃園媛(IBCLC)
✿東區✿
🍀馬偕醫院-乳房外科-張建仁
🌈新竹縣🌈
✿竹北市✿
🍀中國醫大新竹分院-小兒科-陳思融(可能會要求體重)
🍀中國醫大新竹分院-小兒科-林佐臨
🍀竹仁婦幼診所-曹健民
🌈苗栗縣🌈
🌈台中市🌈
✿南屯區✿
✿西屯區✿
🍀台中榮總-傳統醫學科-周書慧
🍀台中榮總-新生兒科-許雅淇
✿西屯區✿
🍀澄清醫院-中港分院-兒科部-黃元韻
✿西區✿
🍀台中醫院-小兒科-詹怡璟
✿南區✿
🍀中山醫大-應宗和(IBCLC)
✿北區✿
🍀中國醫藥大附醫-新生兒科-邱曉郁
✿潭子區✿
🍀台中慈濟-小兒科-李敏駿
✿大里區✿
🍀仁愛醫院-婦產科-王文中
✿太平區✿
🍀建志耳鼻喉科診所-王儷燕(IBCLC)
🌈彰化縣🌈
✿彰化市✿
🍀彰化基督教醫院-小兒科-李政翰(IBCLC)
🍀秀傳醫院-一般外科-王馨鎂
🍀成美醫院-小兒科-吳志明
🍀成美醫院-小兒科-鄭旭娟
🍀成美醫院-小兒科-王雲虎
✿鹿港鎮✿
🍀張容毓親子診所-張容毓
🌈雲林縣🌈
✿斗六市✿
🍀台大醫院-婦產科-徐明洸(IBCLC)
🍀慈濟醫院-婦產科-陳建翰
✿虎尾市✿
🍀豐偉小兒科-吳豐偉
🌈嘉義市🌈
✿東區✿
🍀基督教醫院-小兒腸胃科-郭馨瑾
🍀基督教醫院-新生兒科-吳宗祐
🍀基督教醫院-兒童外科-賈書悌
✿西區✿
🍀嘉安婦幼-小兒科-江雅婷(IBCLC)
🌈嘉義縣🌈
✿朴子市✿
🍀嘉義長庚-小兒科-小兒心臟科-林冠妙
✿大林鎮✿
🍀慈濟醫院-婦產科-莊啟柔
🍀慈濟醫院-婦產科-陳建翰
🌈台南市🌈
✿永康區✿
🍀林君郁耳鼻喉科-洪佩瑩
🍀奇美醫院-婦產科-洪雅珊(IBCLC)(哺乳為特別門診只能電話掛號,06-2812811分機53262,掛婦產科諮詢哺乳問題會加收300)
✿中西區✿
🍀大安婦幼醫院-小兒科-呂筱涵(IBCLC)
✿東區✿
🍀葉倍宏診所-葉倍宏
🍀新樓醫院-婦產科-林美邑
🍀木子小森中醫-陳攸旻(IBCLC)
✿北區✿
🍀成大醫院-小兒外科-賈書悌
✿柳營區✿
🍀奇美醫院-婦產科-闕貝如
🌈高雄市🌈
✿鼓山區✿
🍀容婦產科-陳鈺萍(IBCLC)(2023/8開始)
✿三民區✿
🍀高醫大附設醫院-婦產科-沈靜茹
🍀高醫大附設醫院-新生兒科-陳秀玲
🍀高醫大附設醫院-乳房外科-歐陽賦
🍀四季台安醫院-小兒科-周芝安(IBCLC)
🍀澄清文鳳診所-身心科-莊蓓倩
✿鳳山區✿
- Mar 01 Tue 2022 15:44
-
所屬社團介紹-母乳應援團
- Nov 12 Fri 2021 17:02
-
關於我和哺乳諮詢介紹-哺乳諮詢預約
- Apr 04 Tue 2023 17:42
-
哺乳中的謊言系列-野雞師(野雞屍)
這篇文雖然已經很久了不過還是可以略看一下。
真的言勸各位不要再找那些XX師了,如果你不想當下一個乳腺炎或是乳腺膿傷的患者的話記住以下自稱的都不要找
通乳師 = 國際泌乳師 = 國際通乳師 = 泌乳師 = 哺乳師 = 泌乳專家 = 催乳師 = 疏乳師 = 泌乳指導員(不是認證泌乳指導CCLI) = 泌乳保健師= 乳房照護師 = 泌乳衛教師 = 國際泌乳顧問(不是IBCLC) = 通荷包 = 越幫越忙 = 進醫院...這些通通榜上有名的半斤八兩的半桶水,甚至還有很多速成班連十分之一桶水都不足。
不過呢!真的沒有人決心要告嗎?有的,下場就是不了了之,原因很簡單因為根本沒有任何一個法律可以保障產婦,如果被野雞屍弄到身心受創最終只能用消費糾紛來提告,最後就是傷害罪之類的,但是沒有值得信任的或是專業的專門的第三方來做判定,包含所謂的母乳協會全都幫不上任何的忙,不用問為什麼,我協助的個案求助過轉介過結果都回幫不上忙,你當下能做的就是驗傷然後消費糾紛或是傷害罪,走普通民刑法庭調查,然後沒有然後想要有個保障?抱歉,沒有,自己看著辦。
再來簡單介紹一下野雞屍,雖然前面有哺乳證照課程差異的文了,不過還是再次介紹一下
1.通乳師或是泌乳師基本上並不具醫療背景,對於乳房組織和泌乳機制基本上根本不懂,只知道擠奶和按摩,也就是說他跟你一樣都是個笨蛋,只是你比這些笨蛋還要更笨而已,就算是有護理師執照的也沒有比較懂,因為護理師學習過程中根本沒有真正深入學習關於哺乳的專業知識
2.他們手中的證照隨便印都有,比XX電腦發送的更容易拿到,只要幾千元加上上課幾個小時就差不多穩拿了,然後可以在妳身上賺到好幾倍的價錢,專業在哪裡?
3.只會推壓壓按揉擠掐奶頭讓奶水噴高高的叫做專業?那你自己學會擠奶也噴高高是不是你跟野雞屍一樣專業了?那這專業會不會太廉價了?
4.有很多人強調,這些人有存在的必要,如果沒必要不應該早就消失了嗎?那麼我換這方式問你。毒品有存在的必要嗎?罪犯有存在的必要嗎?詐騙集團有存在的必要嗎?貪污有存在的必要嗎?收回扣有存在的必要嗎?如果沒有必要為什麼這些人這麼猖狂?你能告訴我嗎?遊走法律邊緣並且有了糾紛毫無任何保障的存在必要性是甚麼?
5.一次收費2000~10000這麼好收,為什麼不幹?你知道你付出的不只是白冤枉錢還要再追加醫療費,懂?
6.你沒有被搞到住院你走運,被搞到住院比例多到你不敢想像,講了也沒屁用,一窩蜂不用腦子被洗的七暈八素的還是捧為座上賓,就跟信仰一樣,不需要任何證明
7.物理治療師也不是正統的相關哺乳專業人員,被搞到住院的也非常的多,物理治療師要從事哺乳這專業也是需要好幾年的進修
8.我推薦的泌乳顧問很難找,因為不好考,不過有些利益薰心的通乳師和泌乳師會去考,考完繼續騙錢,人類是一種很厲害的生物,為了噱錢再困難的標準都會努力去達成,所以不是只要叫做泌乳顧問都好好棒棒,就像現在有這麼多泌乳顧問了,哺乳環境有比較好嗎?並沒有
9.國際認證泌乳顧問證照雖然也不是台灣承認的證照,但是他的受訓內容非常嚴格,跟通乳師或是泌乳師永久有效的是能比嗎?不過我也說過了,很多利慾薰心的野雞師為了可以詐更多的錢而特地去考IBCLC不是沒有的,後面會再教你關於利慾薰心的野雞師的套路
10.顧問一次花費大約一千多到三千上下,你會學到很多,而且永久有效,當她確認你都會了會跟你講你畢業了不需要再來了,野雞屍會跟你推薦包套課程,一包下來數萬元跑不掉,花完之後你學到了哪些?下次問題來你會應付嗎?
再來聊聊關於野雞屍的套路
此段擷取自林佳霓
覺得在這個時代能全親餵真的是不容易的事情,因為得繞過以下的套路,才能走進親餵母乳這個明明很自然單純的事情,感謝社團前輩媽咪們的幫忙🙏
希望能讓更多人避免,別跟我以前一樣誤入歧途,以下寫出這些人的套路跟大家分享:
1.一直跟妳聊天說找出會讓妳心情愉快的事情擠乳才會很多奶實則從聊天內容來設計怎麼繼續讓妳買課程
2.看到小白點直接徒手幫妳擠,完全沒有先消毒手,也不會告訴妳正確可以消除小白點的做法
3.說噴乳反射是一種可遇而不可求的現象
4.跟親餵的媽媽說有的人就是天生少奶,要找出自己喜歡的發奶物看會不會好一點
5.眼看課程快結束妳沒有要續訂,就跟妳說可以免費報名當她的授課麻豆,讓她可以帶她旗下的泌乳師去妳家觀摩看怎麼做親餵擺位
6.給妳試喝的發奶茶說她沒有在賣,可以喝看看去比較比較(實際上她的商城就在販售)
7.眼看課程快結束沒有要續訂,才跟妳說:其實親餵跟配方奶是互相衝突的,當補奶量跟配方奶量已經有很大差距,臨床上是可以減量的,但要怎麼減問她也不會跟妳多說
8.不正面回答妳的問題:比如問為何擠奶量一直上不去,答:妳要放輕鬆壓力別這麼大,要找出妳的發奶物。
9.一開始先問還搞不懂泌乳親餵原理的媽媽打算怎麼餵奶,啊不是我付錢來請問妳該怎麼規劃的嗎???
10.買她的““泌乳課程””她就只是幫妳無痛疏通手擠奶跟聊天,問她任何跟提升奶量或親餵狀況的問題都會用問題再來回答妳。
11.一開始會很親切的教妳手擠奶手法還有開奶收奶的按摩方式,卻無視想親餵媽媽乳頭短平的問題來提出指導。
12.媽媽跟‘’泌乳顧問‘’說想知道該如何全親餵,可是不知道自己奶夠不夠寶寶吃。她給的做法是親餵完後補配方奶+手擠奶追奶(然後想完美執行這個做法的媽媽會落入忙碌不堪疲憊得要死的陷阱裡,於是持續擠不出奶)
13.她不會告訴媽媽要能應付泌乳所需,每天應該要喝夠純水量至少要有3-4000c.c,她只會告訴妳湯湯水水每天分次慢慢喝加起來有就可以了(然後完美執行這個功課把自己當蟋蟀洞在灌的媽媽依然沒奶,於是就會考慮她在推的發奶茶)
14.手擠奶很痠的媽媽終於達到擠奶量有30c.c,買了一台電動擠奶器想請“”泌乳顧問“”指導,她會跟妳說她在推的那台才是好用,妳千挑萬選的並不好。重點是她因此避過應該教妳如何正確使用電動擠奶器這個問題。
15.問為何親餵會乳頭痠,她不會說等等去月子房幫妳看含乳姿勢,她會說動物界的媽媽不想餵就不餵了,直到妳沒有要續課,她會說再去妳家幫妳看含乳是否正確。
16.問親餵一直用橄欖式搖籃式很累無法休息該怎麼辦,她不會跟妳說可以學習躺餵,她會說不想餵就算了,可以休息補配方奶,媽媽開心寶寶才會開心喔~(我喔妳個頭,一開始就跟我說一起學躺餵不是更開心🙄)
17.問寶寶吃奶吃很久怎麼辦?她不會告訴妳一開始的新生兒都是這樣的,她會說寶寶很聰明知道後面還有一罐好吃方便的配方奶,那妳就收奶補奶給他然後擠奶……
18.告訴吃素的媽媽奶量不足有可能是蛋白質不夠,她不會讓妳知道在泌乳機制裡,吃什麼並不是影響泌乳量最大的關鍵
19.告訴妳"乳房疏通"課程一堂50分鐘外面價值3500元,現在體驗價2000元,如果體驗完一次買3堂特價7800元,所以我花了9800元獲得了200分鐘別人的手擠我的奶加聊天服務。然後課程完結後跟妳拍照還有請妳幫她FB按讚下google評論,她還會很親切的說可以繼續陪伴妳渡過育兒時光,我們加油繼續找出發奶物喔~
20.跟妳說親餵別超過30分鐘,寶寶會不認真喝奶或妳會太累。
21.媽媽要親餵,她不會直接告訴妳應該要避免奶瓶奶嘴,以及萬一用了會造成的麻煩以及如何面對。
22.面對一切妳提出的問題,就是擠牙膏式的賣她的知識又混合坊間的泌乳師手法,不斷想放長線釣大魚。
23.使用寶寶主導式瓶餵,她會跟妳說這樣不好,會讓寶寶吸入太多空氣會噎到/嗆到/溢奶/吐奶
24.在月中才餵飽送回嬰兒室,沒半小時就打電話跟妳說寶寶哭了沒喝飽必須要補配方奶🙄
綜合以上去重新思考專業的定義是甚麼?
如果連一個觀念程度都跟你半斤八兩的人都可以稱做為專業,那麼這是何等羞恥?何等的恥辱?
你拿自己辛苦賺的錢給一個哺乳觀念程度跟你差不多的人,只因為對方自稱了專業,然後你對她畢恭畢敬的,這不是羞恥這不是恥辱,那甚麼才是恥辱?你錢還真好賺欸.....
- Apr 04 Tue 2023 17:42
-
哺乳中的謊言系列-野雞師
這篇文章受密碼保護,請輸入密碼後查看內容。
- Apr 04 Tue 2023 16:43
-
親餵的躺餵姿勢說明,社團專用文章,欲查看請加入社團
這篇文章受密碼保護,請輸入密碼後查看內容。
- Mar 23 Thu 2023 20:17
-
哺乳謊言系列-歡迎加入寶寶睡好覺派
- Oct 10 Mon 2022 01:44
-
我與奶牛的那些日子(舊文重發)

補充部分都是重發時候補上的
我上一篇文章其實我真的沒有想過會有這麼大的迴響,當然母奶這種東西你一旦起了迴響就會出現各種聲音,稱呼我為母奶魔人、母奶馬後炮、你比較幸運、你比較好運、你比較有愛心、你比較厲害…等等之類的,認同、不認同、偏激(更多人說偏激的是我,我只能說….我沒有偏激,我就是我,我嘴就是這麼要不得,我爽)、愚蠢、無知…..等等之類各種的聲音和意見。
- Oct 10 Mon 2022 01:07
-
母乳媽媽們你們覺得什麼才算是放過自己(舊文重發)
首先,不了解我母奶路的先去看看我的奶牛日子,看完你會知道我並沒有過的你想像中的順利和爽快,我也跟那團剛出生的肉球不親不熟的,連懷胎這八個半月也沒有感情,因為我沒有甚麼支持和支撐,我也不打算怨或是怒...,就當作人生路程吧,反正都有一個六寶媽比我更加倒楣都沒有悲嘆了,我想我也沒啥好負情緒的。
我跟那團肉球親熟起來也是在轉親餵的路上才開始有感情的,不然一開始社工跟我聊的時候我只想自己,那團球就算寄養了我也覺得沒差,反正沒有感覺...,雖然在生產的時候我一直不斷的心理安撫她,但充其量也不過是我想快點結束這難熬的狀況而已。

我一開始的確是有一點狂,但是後面我也收斂了不少,所以要瓶餵就去吧,要配方就去吧,我現在只做的就是給你正確的訊息,要不要隨便你,你要聽誰的隨便你,反正給不起奶也是你自己的事情跟我沒有任何關係。
母奶文的前言我很故意的謾罵,因為我希望讓很多人知道你正在被誤導或是你正在誤導別人,然後端看你自己有沒有打算去修正過去錯誤而已,當然你不想修改我也無所謂啦,只要你不要去誤導別人就感謝了,我也沒有打算修改口氣,因為這就是我。
母奶之路困難的輕鬆的我都走過了,為什麼困難為甚麼輕鬆我也知道了,所以我編輯成長篇文章告訴你,你要不要認同我也沒有意見,畢竟我不是寫給你一個人的,你覺得好你可以自己繼續就好,但是不要拖別人下水,我也跟你說為什麼你好別人不好,你可以學著修正你也可以看看笑笑就好,但是麻煩你不要在別人母奶路明顯已經岌岌可危時候有人勸回頭走正確路時候出來當程咬金,尤其是剛生完的那三天,對,你可以表示出你的意見,當然我也可以表示我的意見,我沒有罵你說你在害她,那你又憑甚麼來罵我呢?
再來...,甚麼才是真的放過自己呢?
當然這也是我自己的想法,要不要認同你自己決定,不過一樣的...,不要逼別人去認同你或是拉著跟你一樣失敗的去洗腦別人,讓還沒失敗還有機會成功的變成跟你一樣是失敗者,這時候我真的很想說一句話"喪家犬別吠!"
怎樣才算是放過自己?
在我的認知中是,你已經真正的盡了各種嘗試努力和改善,你不僅了解了你現在正在努力的對象也了解了自己,白話就是...,在你放棄之前你已經很明確的明白寶寶所有的需求和原因,也明白了你的乳房泌乳原理和需求,但是你卻受到其它真正不可抗之因素而被迫放棄,當然其中一個原因不該是"我天生就是奶水不足"所以放棄,特殊疾病不含在內,我常常看到很多人用著錯誤的方式去對待自己的乳房,用錯誤的知識去定義寶寶的需求,然後從此踏上全配之路,再安慰自己真的沒有奶,我真的想問你是真的沒有奶呢?還是假的沒有奶?當然這個問題就會有人怒嗆我"阿我就是擠不出奶當然沒有奶阿!"
這下子我要改問你了"你為甚麼人不當偏要當一隻奶牛把奶擠出來去嚇死自己呢?",你要知道你擠奶時間跟餵奶時間又要再加上洗奶瓶、消毒、拍嗝...,這些時間全部加起來你真的沒有所謂的休息時間,而且很多人堅持強調頭三天要好休息之後再努力,但是你頭三天休息了後面要接不見得接的上了,你的寶寶這三天都在瓶餵(或是瓶餵親餵混餵)後面你有多少信心寶寶回的了乳房嗎?回不了乳房你就必須擠奶,然後醫護人員不見得懂母奶,都教你用配方的量去灌寶寶,你當然會被數字追著跑壓力越來越大,最終直至沒奶...。在我看過太多例子都是這樣結束母奶路的,當然有些是本來就打算一個時間就結束的這就不算在內。

很多人也是堅持說一開始就是擠不出奶,寶寶又哭個不停所以補了配方好休息,我文內有很詳細的說明這是為甚麼,你會因為這樣的原因就補奶表示你根本不懂寶寶,當然不是說不能補奶而是補奶也有正確和錯誤的補奶方式,但是大多數人吸收到的都是錯誤的方式,錯誤補奶你就會越補越沒有奶。
- Oct 09 Sun 2022 18:51
-
母嬰同不同室之前要做的功課(舊文重發)

最近母嬰同室政策被改變了,由強迫改鼓勵,坦白說...沒有屁用
1.你知道母嬰同室要幹甚麼嗎?
如果你覺得只是餵奶跟照顧小孩,你就不適合同室了,要做的事情不是只有餵奶和照顧孩子,累,大家都很累,孩子也很累,孩子剛出生的瞬間媽媽累了,所以跟寶寶分開了睡覺休息去了,寶寶被放入了沒有媽媽溫暖的保溫箱了,有差那三天嗎?對媽媽來說沒差,對寶寶來說很有差別這三天要學習的事情可多,你和寶寶除了要學會親餵,還要學會檢查含乳,學會判斷是否有效吸吮,學會如何檢查尿布是否達標,學會如何擺正姿勢,學會如何躺餵方便日後邊餵奶邊睡覺,學會以上以便接續三天後奶水的到來,月子不是單純的就吃飯、睡覺、擠奶…你是牛還是人?
延伸1.寶貝想對新手爸媽說:"爸爸媽媽,我想跟你們在一起"
延伸2.哺育母乳常見問題
延伸3.母嬰同室究竟是為了誰?做與不做難決定?
延伸4.把握產後黃金72小時黃金哺乳期
延伸5.產後四天乳房氣溫如何變化?
延伸6.認識我們的新生寶貝:淺談哺乳嬰兒的本能與正常狀況
延伸7.產後黃金72小時,雙親該做該知道的事情
2.你知道你需要什麼幫助嗎?
你需要的不是拍馬屁式的鼓勵或是沒幫助的建議,而是有旁人的協助,協助你如何學習到正確的上一個問題中的每一件事情,洗澡、換尿布、拍嗝慢慢來。
當你很累的時候不要吝嗇把豬隊友挖起來,即使踢下床或沙發都要挖起來,你不是一個人,既然隊友在為甚麼不使喚他?他是寶寶嗎?為何要放任他去睡自己默默掉眼淚?寶寶需要媽媽,也需要爸爸,我看到有人說自己生到第三胎爸爸還不會換尿布,你不覺得該檢討的是你自己嗎?為什麼工作自己全部包下來了?為甚麼不逼隊友去學習?我隊友在我逼他學著幫寶寶處理各種事情之後現在技能爐火純青,快比我還要好了,甚至我沒說就會自動去做了,或是我交代一下大部分都會乖乖去做而且做的很好,有時候會反過來罵我為什麼沒有做好?為什麼要偷懶?所以隊友一直都不會該怪誰?有人可以使換為什麼要擺著當花瓶?搞到後面累死自己然後讓隊友很有藉口去擺爛,難道孩子不是他的?要讓隊友明白自己不是單身最快方式就是逼隊友去學著如何照顧孩子,不是自己默默承受一切的委屈,隊友很好用,也很難用,看你怎麼用。這時候的媽媽很虛弱很需要人照顧和協助,寶寶也需要,所以隊友就是來照顧媽媽和寶寶的,讓媽媽能專心哺乳,將其他所有事情一律交給爸爸,也能盡可能降低媽媽產後憂鬱症的發生,讓媽媽不會太過疲累也讓爸爸有參予感,不是只有餵奶才有參予感,其他事情也可以把爸爸操翻的,要記得好好利用阿!
另外你也可能會需要專人指導你關於這途中會遇到各種不知道為什麼會這樣的人,國際認證泌乳顧問,你會需要他們的協助,他們不會只跟你講廢話,他們不會只收了錢然後傷害你的乳房,他們會告訴你如何溫柔對待乳房,他們會教你如何輕鬆安撫孩子,他們會教你如何正確學會第一個問題中該學到的每一件事情,並且讓你受用無窮,即使你未來有了下一胎,即使你遇到一樣的問題或是類似的問題,你不會感到陌生或是惶恐。你會很需要他們。當然新手不建議一開始就選擇家訪的,你可以選擇有醫師或是護理師執照的顧問,需要家訪時候請醫師推薦,因為直接家訪的未必都符合你的需求。
或是上真正支持母乳的社團詢問,他們會用正確的知識教育你,而不是單純只會跟你分享他怎麼做,母乳學習是教育,不是經驗分享,每個人狀況略有不同,分享很容易會越分越慘,很多人喜歡分享自己如何給配方、給奶嘴、給奶瓶,這叫做分享,這些不是不可以,而是錯誤使用你的全母奶或是全親餵就很有可能變的遙不可及,甚至因此變成了全配,所以不要亂分享,新手媽媽們根本不可能會知道這是對或是錯,只會將錯怪在自己身上,根本不知道是分享的錯,而你們繼續分享錯誤知識和做法去讓其他人夢碎,所以不要亂分享,你有用不見得別人也有用,你能的不一定別人能,別人也不一定了解這方法適不適合自己,噩夢就從此開始了。
延伸1.台灣無官方教育、認證,泌乳顧問素質良莠不齊
延伸2.適合新手的哺乳資源,支持哺乳的醫師名單
延伸3.泌乳顧問和通乳師、泌乳師差異極大,妳知道他們的差異性嗎?
(→六小時就可以拿到證照和至少研修課程九十小時,並有泌乳諮詢經驗五百小時到一千小時,才有可能拿到的證照(有人就是這樣努力了還是拿不到證照的喔!!),這差別不大嗎?哪個專業度比較高?)
延伸4.一味的按摩乳房可能治標(暫時緩解),卻很難治本(徹底改善)
3.你知道那些需要注意的嗎?
你需要注意尿布是否有達標,如果沒有達標要找出原因,並且修正哺育模式,不是繼續傻傻餵奶,結果導致黃疸過高和脫水,最後送醫住院,再責怪其實是自己根本沒奶才害寶寶住院,雖然說親餵是傻傻的餵奶,但是傻傻餵奶不等於白癡方式餵奶,傻是指不要問為甚麼哭?為什麼討奶討不停?是不是我奶水不足?是不是???等等之類的問題。滿三個月之前,尿布是絕對要每天注意的第一指標,一天沒達標都要立刻找出原因。
你還是要學會如何檢查含乳。如果含乳不正確,你乳頭會痛會受傷,寶寶吸不到奶水會哭會生氣,如果你不朝這方像去尋找問題,你會以為自己奶水不足,而拿起了奶瓶。
你要學會每次含乳是否都是有效吸吮。如果是無效吸吮,寶寶不僅奶水喝到的量不足,尿布會跟著不足,既然喝的奶水量不足就會導致黃疸升高和脫水囧況,你會因此誤會自己奶水是不是根本不夠給寶寶喝,然後拿起了奶瓶。
你要學會檢查尿布是否都有達標。如果尿布沒有達標,一定就是你的含乳有問題,或是寶寶根本沒有認真吃奶,也就是無效吸吮,無效吸吮奶水吃不夠,尿就會跟著少,然後你會懷疑尿布這麼輕…是不是我奶量不夠寶寶喝?然後拿起了奶瓶。
你要學會如何擺正姿勢,讓自己餵奶時候可以舒舒服服的。如果姿勢不正確,你會出現腰痠背痛,如果姿勢不正確會導致含乳可能就不正確,如果姿勢不正確你會感到不舒服,然後再繼續循環以上的狀況,所以姿勢正確很重要。
延伸1.矯正含乳很重要,媽媽親餵不再痛!
延伸2.正確哺乳姿勢與步驟
延伸3.如何兼顧坐月子與順利哺乳
(→這篇非常實用,包含各種迷思問答破解,妳可以很快就知道妳對面這個在教妳哺乳的是真懂還是假懂)
4.你知道那些事情需要了解的嗎?
你要了解母奶機制為何?奶水怎麼來的?是否吃喝就有奶了?等等諸如此類的問題,看似根本不重要,但是你這些不懂,旁人隨便一個問題你就會開始懷疑自己現在做的真的正確嗎?所以餵奶不是單純就把奶水灌進寶寶嘴巴中就好了,既然你想餵母奶,那你要學的就很多了,將母奶哺育融入生活中並且都學會相關知識,你就覺得突然變的簡單多了,就像外文,一開始都覺得很困難,但是當你將外文融入生活中了,你就覺得簡單很多。
所以你覺得困難,是因為你不懂,是因為你沒有將母奶哺育融入生活中,所以很困難、很累、很疲憊。
延伸1.泌乳機制如何運轉
想必大部分只會說:阿不就是餵奶而已?
會說這句話的,你就趕快去睡覺好了,第三天後出事情別哀哀叫。

1.基礎認知教育不完善
大家對於餵母奶,都知道好處,也知道壞處,但是很多其他更該知道的都不知道了,不僅父母不知道,連醫護人員很多也不知道,更甭說有些醫療院所不是支持母乳,是支持媽媽,掏錢最大,媽媽爽就好了,寶寶需求擺一邊,只要不會鬧出人命就可以了。公開的秘密。
2.一問三不知
甚麼都不知道,問也問了跟你一樣不知道為甚麼的,你該怎麼辦?只好胡搞瞎搞了,反正有配方在,怕啥?
3.不懂寶寶需求
不論問哪裡經常都會得到"寶寶餓了、奶水不夠了"諸如此類的垃圾回答,請問寶寶餓死鬼投胎?寶寶除了餓不會有其他需求嗎?你真的有替寶寶想過嗎?
4.只會灌奶
你吃完大餐之後會想做甚麼?睡覺
5.不信任自己,難怪沒有奶
退奶第一殺手,壓力、沒自信、焦慮…等各種負面情緒。不能處理情緒,你肯定沒有奶的,再怎麼努力都枉然的。
同不同室其實不重要,重要的是你做功課沒有?
做對功課,恭喜你搭著跑車去兜風,晚上住總統套房,附帶星光晚餐,還有人服侍你。
做錯功課,沒鞋子穿還要走過滾燙的柏油路,晚上露宿街頭,沒有晚餐連水都沒有得喝,一切自己來。
差別很大吧?真的就是差這麼多。

你做的功課是否正確?
正確就是爽,錯誤就是幹到極點。
- Jun 09 Thu 2022 18:05
-
乳汁何來,簡述母乳成分與其他物種成分差異與配方奶
如果擠奶是物理變化為何其他器官構造、運作、健康卻不是物理變化?
所以真的是說人類的腦子因為科技越來越進步腦袋就越來越退化了,在我講完之前就已經覺得奶水擠奶就有的肯定不是少數,不過我相信如果社團的各位媽媽有好好看過單元參考的都不會這麼想的,在外面肯定至少三五成以上,這個猜測決不會失誤,如果機率比這更低那很多哺乳支持的都可以打包回家了,因為大家都很棒咩...哪需要我們呢?大家觀念都很好啊,根本不需要被衛教阿,根本不需要被幫助阿...
人體是由複雜的生化變化而來的,何謂生化?顧名思義是研究生物體中的化學進程的一門學科,常常被簡稱為生化。不只是人體還有各種生命物種也是,期也包含了植物、空氣、水等等...,都是如此的複雜的,地球的生命體就是一個複雜卻又很有條不紊的程序維持運作者,所以裡當然的人類也是了。所以哺乳也是生化變化的一種,拜託不要再有擠奶就有、吸吮就有的觀念了...,如果哺乳的中間發生很多問題和障礙,真的不會是只要多喝湯湯水水、吃喝發奶品、熱敷、按摩、找野雞師來處理就可以完美解決的。
乳汁何來的,不要再跟我用上面一個錯誤觀念去思考了,乳汁是你的身體和大腦以你實際的行動加上賀爾蒙和各種激素去決定你何時需要乳汁,你需要多少乳汁,決定好之後再利用激素製造乳汁、準備乳汁、排出乳汁...等等一連串的生化變化,你才會獲得乳汁,然而其中打斷這一連串的動作是非常容易的,例如脹奶( FIL物質)、按摩、情緒、飲食不均衡、藥物、身體健康不佳、錯誤觀念、飲水不足等等...都可以輕易地中斷身體原本預定好的哺乳程序。
就好像種植花草樹木,不會只有陽光、空氣、水就可以成長了,不過應該很多人也知道,植物的種植對於溫度、光線強度、營養、土壤酸鹼度、風力強弱、濕度等等都會有影響,所以植物的成長也不是很簡單的陽光、空氣、水就可以了,故此人類的哺乳也不可能簡單的湯水、擠奶、按摩、發奶就可以了...,剩下的就不贅述了。
身體對哺乳的運作是這樣的。
懷孕16-20周的時候身體就差不多準備好乳汁了,所以有沒有乳汁?當然有,只是小孩沒有出生所以泌乳被抑制,被黃體素給抑制,黃體素則是因為小孩沒有出生胎盤沒有娩出所以不會下降,因此黃體素濃度很高的時候會抑制泌乳激素,因此你就算這時候拼命擠奶也未必能夠擠出多少奶,但是你孕期擠奶搞個不好還弄出孕期乳腺炎,那你生產時候上面痛下面也痛也就搞笑了,而且有觀察發現,你分娩時候的經驗如果不太好那麼後面哺乳的狀況也會不太順利,像是乳汁會更加延遲到來,即使黃體素下降泌乳激素上升,你的乳汁依然不會順暢的到來,所以孕期時候就好好做好孕期的事情,不建議孕期就做擠奶的事情,生產部分大家可以搜尋溫柔生產(陳鈺萍醫師)。
當你生下了小孩了,胎盤也娩出了,黃體素會在一到三天左右下降,當然有些人就是慢了偏生要三到五天之後才下降,有些人又身體狀況不佳,更是硬生生的五到七天後才有明顯的乳汁到來,這些都有不同的應對方式,像是一到三天乳汁就到來的,原則上只要好好地學習哺乳正確觀念、掛奶、餵奶、吃飯、睡覺、洗澡、滑手機、刷卡(?),原則上就可以好好的邊餵奶邊睡覺過你的月子時期養豬生活,月子 結束後通常會少了幫手就是要自己來了,但是哺乳模式不中斷,好好地學習哺乳正確觀念、掛奶、餵奶、吃飯、睡覺、洗澡、滑手機、刷卡(?)、把小孩揹起來,這樣就可以輕易地度過從月中回到家的不適應,你在月中怎麼做回家就是繼續怎麼做,基本上也沒啥太多違和,了不起比較棘手的就是七嘴八舌、婆婆媽媽、白目老公、機掰公公、無腦毒菇...,不過一樣的還是盡可能地去見招拆招,大部分也可以順利的度過的。
至於三到七天後才來乳汁的,通常就是本身有些狀況的,像是情緒不佳、身體狀況不佳、分娩時候狀況不太好需要持續監控或是醫療介入...等等的就會導致乳汁更加晚到,通常都會因此被快速判定你是無奶媽媽,實際上不太能夠這樣判斷的,因為前面說過了,身體對於乳汁需求判定屬於生化變化,會經過多重因素去判定的,只要有一個地方不符合身體的需求判斷就可能因此中斷乳汁的順暢,因此這個時候通常會建議先找出原因來,像是身體狀況不好那就是先養好你的身體,如果事情緒狀況不佳那就是先處理你的情緒問題,哪裡不順暢不如意就先處理好哪裡,然後再來處理哺乳的問題才能夠迎刃而解,至於有些人也可能是生產時候產程狀況和經驗不好導致情緒低落,也可能造成乳汁晚到的可能性,這時候也是一樣先好好休息安撫好自己的情緒再來重新調整哺乳上的問題,這時候就會建議媽媽多少可以補充一點配方奶來滿足寶寶基本需求,但是這段期間也要不停歇的有規律性的移出乳汁,好提醒身體和大腦你依然需要乳汁的這事情,在你狀況調整好之後依然可以持續的哺乳並不影響,至於這段期間所使用的藥物可不可以哺乳,請洽詢支持哺乳的醫師或是有IBCLC證照的醫師為宜。
當身體狀況佳的在一到三天後黃體素下降了,泌乳激素(泌乳素)就會上升這時候身體就會開始大量製造乳汁,而在沒大量製造乳汁那段期間,寶寶其實也有自帶一點便當的,加上這段期沒有大量製造乳汁,乳頭乳暈都軟軟的,其實就是最適合練習含乳的時機,但是很多人都是視這段期間是媽媽"應該"要好好休息的時間,所以含乳練習啥的就擺到一邊去了,很多錯過這期間的等候面再來練習挫折都多上了不少,一到三天後泌乳激素上升開始大量製造奶水,因此出現生理性脹奶,寶寶也因為有稍微練習過含乳而準備好迎接大量奶水到來,這時候寶寶會開始練習引奶陣,然後身體收到訊號傳遞至大腦,大腦再分泌催產素(愛的賀爾蒙)然後利用催產素將乳汁伴隨奶陣快速將乳汁送出乳房進入寶寶的嘴巴裡而完成這次的運作,然後大腦跟身體再互相回報這次寶寶喝了多少奶而再重新準備下次需要製造多少乳汁,然後再重複上次的動作,而每一次的量都不同,所以身體跟大腦會自己互相協調決定要分泌多少乳汁,因此乳汁的分泌和量的需求是大腦和身體(泌乳組織)精密的分工合作,而順利的哺乳會因為催產素(愛的賀爾蒙)關係使媽媽放鬆很多,也讓哺乳的程序續變得比較容易,然後深夜時候激素濃度會變高同時奶量增加,會讓媽媽進入放鬆半醒半睡狀況,而寶寶這時候持續哺乳掛奶,也可以降低嬰兒猝死症的機率,同時持續提供養分給寶寶也可以持續性的讓大腦持續快速成長,乳汁何來部分先大概到這邊,如果有問題的可以下面提問,其他的就這次不多說了。
再來講母乳成分的部分,母乳中的乳糖對寶寶大腦發育來說極為重要,但是要知道母乳中的乳糖跟牛乳羊乳中的乳糖一樣叫做乳糖,但是其內含成分極為不同,主要提供身體成長的能量、大腦發育所需營養、益生菌、200種以上寡糖,母乳的寡糖量是牛奶的十倍以上,而牛乳主要提供的對象是小牛,因此對人類寶寶來說效用有限,畢竟人不是牛生理構造天生不是吃草的。人類小孩腦袋到兩歲會成長三倍,所以乳糖對人類來說是極為重要的營養成分,但是有些醫療人員會視母乳中乳糖為大敵,說會增加腹瀉機會造成乳糖不耐症機會,但是在乳製品高度需求的國家來說真正的乳醣不耐症很罕見,比如北歐乳糖不耐受人群僅僅10%,而東亞、非洲一些地區乳糖不耐受人群高達90%,而台灣也是乳製品依賴需求很高的國家所以依照基因發展來說乳糖不耐的比率並不高,而且少量攝取也並不會有太多影響,乳糖不耐的部分有興趣可以搜尋維基百科。
母乳不可能會演化出對嬰兒有風險的成分來,所以人類母乳乳糖含量偏高必然有他的道理存在,就像母乳的脂肪比率3.8%、海豹60%不同物種脂肪含量也不同,為什麼呢?因為海豹需要快速長大,海豹哺乳期極短從2-4天到4-6周都有(種類不同關係),但是不約而同的牠們脂肪量極高,極地地區哺乳動物的母乳脂肪含量至少40-50%以上少數60%以上,主要是因為他們生活在極寒地區,需要快速長大增加脂肪來保護自己、避寒和獨立,所以脂肪量極高,可是人類真的需要嗎?有些人呱呱叫說自己的母乳脂肪不夠多所以才讓寶寶提早餓了,這是不對的,就誠如毛醫師強調的,寶寶餓了就是餓了沒有所謂的提早餓了,而人類需要快速成長的並非是體重而是大腦,所以乳糖含量遠勝過很多物種,這就是物種需求的不同了,試想一下我們現在成人對於脂肪的攝取有限制,那麼脆弱的嬰兒就難道會沒有限制?所以,那些在叫說我的母乳脂肪不夠多所以導致小孩容易提早餓的說法真的是無言以對...,你想想看人類嬰兒的血管和各種器官都是如此的脆弱,如果母乳中真含了大量的脂肪,你確定那些小小的器官還能好好地運作嗎?
對於動物的母乳演化有興趣可以看看這篇
https://www.bbc.com/....../160718_vert_fut_the......
再來蛋白質的部分只講最簡單的部分,已經算是...進階科普的部分了所以記不住就算了,看看就好了,母乳中的蛋白質以α-乳清蛋白為主酪蛋白為次,不同時期比例也會有所不同像是從80:20~50:50都有,而牛乳的比例則是20:80。
α-乳清蛋白屬於比較容消化類型,而牛奶的蛋白質80%則屬於不容易消化的α-酪蛋白和β-乳球蛋白,含量是母乳的一百萬倍,是引起牛奶過敏的關鍵成分,這也是有些寶寶會對多數配方奶不適應的原因之一,而多數人喝牛奶會容易拉肚子或是不適也是α-酪蛋白和β-乳球蛋白的關係,有些人說牛奶容易過敏那就換羊奶吧,而且羊奶又能保護氣管降低過敏,這點不成立也沒有任何的證據,首先羊奶跟牛奶的蛋白質主要成分也是αs-酪蛋白和β-乳球蛋白,相似度也高達了七成所以不能保證不會發生跟牛奶一樣的事情,只是羊奶和牛奶的其他成分來說羊奶比牛奶優質,不過嚴格相比的話是各有千秋,只是牛奶的取得和保存比羊奶容易,所以多數還是以牛奶為主。
這邊提供母乳和配方的成分表給大家僅供參考一下
https://xesunshine0577.pixnet.net/blog/post/37966028
母乳蛋白質種類高達400多種,其中包含很多聽過或是沒聽過的種類,包括免疫因子、生長因子、賀爾蒙、酶等等...。而母乳中的蛋白質功能也非常多,其中就包含了乳糖的原料,更詳細的就不贅述了有興趣的可以自己查詢一下,然而配方奶能夠模仿的大概也不到一兩成,所以說配方奶也很好嗎...老實說我真從沒說過這種話...,但是我只會說它是母乳的代用品,當人類媽媽因為諸多原因而無法哺乳時候的代用品,僅於此而已,但是無法反客為主的取代掉母乳,這點我還是覺得很重要的,至於各位媽媽要怎麼選擇是你自己要思考的事情,這就跟我和本文毫無任何關係了,我們社團也不干涉,只是在你疑惑時候你可以提出來我們會有人替你解惑罷了。
再來其他營養素礦物質的部分,很多人會注意到配方奶的其他營養素的添加含量都很高,所有些對於營養素吸收觀念很差的人就會認為配方比較營養,事實上是如何呢?這邊就要跟大家說不管是人還是生物,對於營養素的需求沒有都是百分之百的這回事情,所以理當然的各種食物所含的營養素在被吸收時候都會因為食物本身的屬性和飲食者的身體屬姓有所不同,我們來以最多人在乎的鐵質來說,人類吃蔬果時候鐵質的吸收率不到10%甚至只有5%,缺鐵時可提高到 21%,而肉類(包含海鮮)的吸收率大約25%,缺鐵時候最高可以增加到最高40%,而配方奶的鐵質吸收率則是4%不超過5%,而母乳的鐵質稀少但是吸收率接近50%。
鐵質飲食吸收率參考自這
https://www.facebook.com/foodpower.me/posts/2424824457751093
可以來計算一下寶寶對於鐵質的獲取量差異,配方奶中鐵質含量標準值,鐵 每100g含量0.2mg(來源食藥署),母乳的鐵質每100g含量0.035mg(一盎司含0.01mg)(來源跨科學泌乳照護),然後配方奶吸收率以4%來計算則每100g可以獲得0.008mg,而母乳以50%來計算則是可以獲得0.0175mg(如果我的破數學沒算錯的話),這才是真正寶寶所獲得的鐵質量。因此添加的劑量多,但是實際吸收到身體裡並且可以被運用的有多少那才是重點,再來一個也是很多人關心的那麼寶寶需要補鐵嗎?有幾個點可以參考,早產兒一定要補鐵,健康足月但是媽媽貧血也需要,媽媽寶寶都是健康的就不用,但是副食品需要富含鐵質,至於懷疑寶寶缺鐵的請洽詢醫師,然後我另外提醒如果寶寶沒怎樣但是副食品或是正餐都吃得非常少,平時不該給的也沒給飲食狀況依然不好的可以抓去抽血檢查看看,缺鐵性貧血也會造成食物不振,另外鈣質攝取過多也會影響到鐵質吸收,所以飲食的均衡很重要不要只偏在一方,副食品部分這裡就不贅述以後有機會再說,記得C可以增加鐵的吸收率,供參考。
最後,有些人會常常聽到媽媽要吃的營養一點母乳才會比較營養,這也是錯誤的,基本上母乳中多數的主要和微量營養素不受媽媽的營養狀態影響,除了幾個特列:A、D、B6、B12、膽鹼、硒、點、核黃素、硫胺素...,懷孕時期維生素B12的狀態影響乳汁中B12的濃度...其餘的都還好,不過食用優質的脂肪酸是很重要的,建議媽媽的飲食要確保可以獲得足夠的營養,致力維護健康良好照顧嬰兒的能力和體力,維持哺乳品質。(本段來源跨科學泌乳照護)所以先照顧好自己,健康吃、好好吃、開心吃、輕鬆吃、慢慢吃,有中醫師建議最好每天好好的吃一頓飯(指白飯)會讓自己的血氣比較足夠,另外也有人說母乳是血轉換的,雖然實際考察由來未知,不過由父母恩重難報經中有這麼一段"每生一孩,賴乳養命,乳由血變,每孩飲母八斛四斗甚多白乳,所以憔悴,骨現黑色,其量亦輕。",先不吐槽古人的醫學辨識能力,我們就來談談其中一句"乳由血變"這一句本身就是一個天大的誤會,很多人知道母乳極為營養但是並不知道母乳的營養怎麼來,所以很多人以為母乳是血氣而來的並不意外,不過以現今科學來說母乳並非是血氣而來,更確實的說是血液將媽媽身體內的營養成分帶到泌乳組織,泌乳組織再經由寶寶吸吮(擠出)和大腦協調結果來決定應該要給寶寶多少營養,所以母乳的營養原則上來說並非媽媽決定的,因此媽媽攝取的營養是有一個定數需求的,不是說吃的越營養母乳就會越是營養,多出的營養只會轉化成脂肪或是增加其他器官的負擔,所以吃飯均衡吃就好了,如果擔心自己吃的不夠好那就是自己吃個綜合維他命就可以了,真的沒有那麼難...,別為了不著實際的理想硬逼自己吃那麼多不喜歡的東西,結果搞的心情不好哺乳也困難起來了,然後就搞垮自己了,其他人就很有理由要求你補配方奶給寶寶了。

