文／陳亭如
常見的迷思：「脹奶才有奶」，以為軟奶又擠不出奶水就是沒奶了。但其實，在懷孕期間，乳房這個製奶工廠就已備妥員工機具，在生產前就備妥第一批奶水了，基本上只要有「親餵寶寶高效率移出奶水」及「寶寶吸允促進賀爾蒙分泌」，乳房工廠就會按照訂單趕工生產，所謂的沒奶體質非常少。
「奶擠不出來，量好少」並不代表你乳房內的奶量少，因為擠奶的奶水移出效率遠遠低於親餵，以「產品銷售」的概念來比喻，親餵就是工廠購買、手擠奶就是門市取貨、電動擠就是宅配到府，如同疫情期間的泡麵口罩一樣，門市就是買不到、網購總是缺貨，但工廠其實有貨只是物流跟不上。同理，擠不出奶水其實是技巧跟效率問題，並不是乳房沒有奶水，所以有在親餵的乳房，奶水移出及賀爾蒙的刺激都很足夠，是不會沒奶的。
貼心小提醒：含乳還不太熟練的寶寶，可能還未必能夠有效吸允，還是要用「尿布量」或「活動力」來觀察是否有吃飽唷！
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